Тренировка 4

A1) Rack Pulls Below the Knee Неделя Сеты Повторения Отдых Темп Сет1 Сет2 Сет3 Сет4 Сет5 Сет6 1 5 8-10 10 2210       2 5 8-10 10 2210       3 5 8-10 10 2210        A2) Lying Leg Curl…